مقتطفات من كتاب دع القلق وابدأ الحياة (ديل كارنيجي)

سبتمبر 27, 2022 AhmedSalah

 

عش في حدود يومك

في ربيع عام 1871 التقط شاب كتابا ، وقرأ فيه اثنتين وعشرين كلمة ، كان لها أبعد الأثر في تكييف مستقبله . كان الشاب طالبا يدرس الطب في مستشفى مونتريال العام بكندا وحين أوشك على دخول الامتحان النهائي ساوره القلق على مستقبله ولم يدر ماذا يفعل ، ولا كيف يكتسب خبرة ولا كيف يكسب رزقه فيما لو تخرج . لكنه بفضل هذه الكلمات التي قرأها ، أصبح أشهر طبيب في جيله ، فهو الذي أسس مدرسة "جونز هويكنز" للطب ، ذات الشهرة العالمية وتربع زمنا على كرسي الأستاذية في الطب بجامعة أكسفورد ، وأنعم عليه ملك انجلترا بلقب "سير" ، وحين توفي نشرت سيرة حياته في مجلدين كبيرين من 1466 صفحة . وهذا الشخص هو "سير أوسلر"

والكلمات التي قرأها كانت : "ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتا على البعد ، وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بين".

وكانت هذه الكلمات في كتاب أدبي من تأليف توماس كارليل.

قال الدكتور أوسلر : " إن أفضل الطرق للإستعداد للغد هي أن نركز كل ذكائنا وحماسنا في إنهاء عمل اليوم على أحسن ما يكون . . هذا هو الطريق الوحيد الذي نستعد به للغد ".

"أعدوا أنفسكم لتقبل الحقيقة ، فإن التسليم بما حدث هو الخطوة الأولى في التغلب على المصاعب"  وليم جيمس

إذا كانت لديك مشكلة تبعثك على القلق فطبق وصفة ويليس كاريير في مواجهة القلق والتي تتلخص في ثلاث خطوات :

1-   اسأل نفسك : ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لي ؟

2-   هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات

3-   ثم اشرع في انقاذ ما يمكن إنقاذه

"إن رجال الأعمال الذين لا يعرفون كيف يكافحون القلق يموتون مبكرا" (الدكتور أليكسيس كاريل الحاصل على جائزة نوبل في الطب)

الخوف يسبب القلق، والقلق يسبب توتر الأعصاب واحتداد المزاج ، ويؤثر في أعصاب المعدة ، ويحيل العصارات الهاضمة إلى عصارات سامة تؤدي في كثير من الأحيان إلى قرحة المعدة.

يقول الدكتور جوزيف ف. مونتاجي (مؤلف كتاب اضطرابات المعدة العصبية) : إن قرحة المعدة لا تأتي مما تأكله ، ولكنها تأتي مما يأكلك .

إن القلق يجعل من أصلب الرجال عودا مريضا واهنا .

قال المؤلف : ولو أنني أردت أن أرى ما يفعله القلق بالناس فليس عبي أن أذهب إلى مكتبة أو إلى طبيب ، بل ما علي إلا أن أطل من نافذة بيتي ، حيث أكتب هذا الكتاب ، فأرى في حي واحد بيتا سبب فيه القلق حالة انهيار عصبي ، وبيتا آخر سبب فيه القلق مرض البول السكري . ومن الحقائق المعروفة : أنه عندما تهبط قيمة الأسهم في البورصة ، ترتفع قيمة السكر في البول والدم بين المضاربين.

قال أيضا : والحق أنه ليس هناك ما يصيب جمال المرأة بالبوار السريع مثل القلق ، إنه يمسح الوجه ، ويصيبه بالتجاعيد ، ويحدث فيه تجاويف وتعاريج قبيحة منفرة ، بل إنه يصيب شعر الرأس بالشيب المبكر ، وقد ينتزعه من منبته. وهوإلى ذلك يغضن البشرة ، ويتسبب في كثير من أمراض الجلد.

مشاركة